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真冬の「温活」で美肌力アップ

2014.1-2月号

「冷え」が美肌の邪魔をする!?温めケアで冬の違和感を一掃!

しっとりうるうる肌へ温活のススメ

冷たく強張った肌より、温かい肌の方がお手入れは効果的です。血行アップしながら、しっかり保湿して、冬もぷるぷる肌に。生活面での温める工夫も取り入れてしっとりうるおうポカポカ美人になってくださいね!

スキンケアで温活。クリームケアの徹底で温めながら、しっかり保湿。保湿しながら血行アップ!!

1.奥まで届けるイメージで頬を両手で包み込み、内側から外側に向かって大きな円を描くようにマッサージします。2.両手の指をそろえ、口角と小鼻からこめかみに向かって引上げるように、また口角と小鼻から額に向かって引上げるようにマッサージします。

3.目じりから目頭へと、やさしく薬指を使って滑らせるようにマッサージします。※目もとは大変デリケートな部分です。やさしく丁寧に薬指を使いましょう。アレンジテク!!重ね付けやクリームパックも効果的です!特に乾燥が気になるところは、丁寧に重ね付けをしましょう。また入浴の際は、お手持ちの美容液をつけたあと、クリームを伸ばして湯船につかるとスチームパックのような効果も!

冬のキーワードは「たっぷり使い」です。

使用量はOK?500円玉大、などの記載はあくまで目安です。肌の状態によって個人差があるので、自分の肌感覚に合った使用量で使うのがおすすめです。

手は温かい?温かい手の方が、クリームがなめらかになり、浸透※しやすくすることができます。化粧品を使う前は手を揉むなど、温めることが大切です。

生活習慣に温活。「温まる」工夫を毎日の生活にプラス。全身ポカポカになれば美肌力もアップ。「寒いから着込む」ではなく、「芯から温かい体」を目指しましょう!

炭酸パワーで全身ポカポカ!血管を拡張する作用がある炭酸が肌に送り込まれると、毛細血管が広がり血流促進が期待できます。炭酸泉の温泉が健康にいいとされたり、炭酸パックの美容効果が注目されるのも、炭酸のこういった特性からです。今、流行の酵素を炭酸水で割るのもおすすめです。入浴やスキンケアに炭酸を取り入れてみましょう。

ながら運動で筋力を味方に。テレビをみながらストレッチしたり、歯磨きをしながらつま先立ちをしたり。生活の中に少しの運動を加えてみましょう。筋肉が活性化されると熱を作り出すので、体が温まります。食事にポカポカ食材をプラス!タンパク質は熱の材料となります。大豆製品や卵など、身近な食品は毎食必ず取り入れ、より多く摂る工夫をしてみましょう。温める食材として定番の生姜も、薬味だけではなく生姜紅茶にするなど、手軽に摂取するのがおすすめです。

掲載内容に関するお問い合わせは、コスメティックアドバイザーまでお電話ください。【通話無料】0120-409-300まで。受付時間/平日9:00〜21:00(土日祝9:00〜19:00)※携帯電話からもどうぞ。

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